ENVIE DE BIEN-ÊTRE

Se détendre, éliminer le stress ou l’anxiété, ainsi que les douleurs somatiques liées à ce stress

Entre le travail, les enfants, la maison à gérer, etc nous savons bien que votre quotidien peut parfois se montrer stressant. 

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Malheureusement ce stress et cette anxiété ne sont pas sans conséquences  et représente un réel mal être souvent néfaste pour votre santé physique et mentale.

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Prise de poids, fatigue, douleurs, irritabilité, bref vous avez certainement déjà ressentis ces effets là. 

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La vrai question est la suivante: Quand avez vous pour la dernière fois pris un moment pour vous?